賴依潔

同人展 脫衣 可藍 蔡依林 葉問 

我要一張通往你心房的門票
我要一張通往你心房的門票
我忘了帶皮夾
先用我的愛抵押
記得哦！
我不要來回票
因為我不打算回來
可以的話
再給我你的笑容
因為這是你心房的鑰匙...?

HOLGA 排隊 海洋音樂祭 宜蘭民宿 龍紋身的女孩 

堅強意志
郭 沫 若 在 ( ( 學 者 論 學 ) ) 中 題 到 :艱 難 的 環 靜 一 般 會 使 人 沉 沒 下 去 ,但 是 , 對 具 有 監 強 意 志 積 極 進 取 的 人 卻 可 以 揮 發 相 反 的 作 用 !英 國 最 偉 大 的 教 育 家 也 提 出 類 似 的 建 議 :人 生 的 磨 難 很 多 , 所 以 我 ? 不 可 對 每 一 件 輕 微 的 傷 害 過 於 敏 感 .在 生 活 磨 難 前 精 神 上 的 堅 強 和 無 動 於 衷 是 我 ? 抵 抗 罪 惡 和 人 生 意 外 的 最 好 武 器 .改 變 思 緒 , 就 能 改 變 情 緒 ;學 著 堅 強 , 就 沒 有 突 不 破 的 困 境 .想 的 透 徹 , 種 種 挑 釁 也 不 過 是 個 挑 戰 罷 了 , 總 有 方 法 可 以 面 對 .光 明 就 在 前 方 , 願 意 往 前 走 的 人 就 能 遠 離 黑 暗 ? !

蛋糕毛巾 周玉蔻 核死丘 模型 攝影展 

戀愛的時候你有多麼會偽裝自己？
每個人都希望自己在情人眼裡永遠都是完美的！今天隨堂測驗就進入你的潛意識來看戀愛的時候你有多麼會偽裝自己？
題目：如果你是小沙彌，廟裡分配工作的時候你會選擇哪一種？1.伙房做菜2.打掃挑水3.清晨敲晨鐘
解析：1.選「伙房做菜」的朋友戀愛時【你只有剛開始會偽裝自己】。為了要表現最好的一面，你只有剛交往的時候會刻意保持形象，不過時間一久你就會現出原形：這類型的人跟心儀的對象交往時會把自己最好的一面表現出來，把自己完全的變成一個白雪公主或白馬王子，喜歡對方能夠趕快愛上自已，不過等到感情一穩定就把所有的偽裝都卸下來，讓另一半有一種夢幻破裂的感覺。2.選「打掃挑水」的朋友戀愛時【你很會偽裝自己】。為了要讓所有人認為你是完美情人，在大家面前你會努力當個紳士淑女，但和情人獨處時你就會卸下偽裝：這類型的人對自己要求很高，跟對方在一起時會希望給對方面子，因此在另一半親戚朋友或同事面前都會表現的非常完美，自然而然表現出有禮貌又懂事的一面，不過跟情人相處時就會表現出自己最自然最可愛最親切的一面。3.選「清晨敲晨鐘」的朋友戀愛時【你偽裝自己是第一名】。超級假仙的你從頭到尾都在ㄍ一ㄥ，就算跟你交往了很久，另一半也不見得見過你的真面目：這類型的人走敬業路線，戀愛時在情人面前都要永遠保持最完美的一面。

美腿 菜花甜媽 瑛太 幸福水漾 裝潢 

你會讓人覺得跟你戀愛很累ㄇ？
黑社會老大要跟你拼酒，現在桌上有五杯酒，你會怎麼喝？1.喝三杯表敬意。2.喝一點意思意思。3.五杯一口氣乾完。解析：1.選「喝三杯表敬意」的朋友【跟你談戀愛很累】。因為總是求好心切又常常管太多的你，讓另一半壓力大到喘不過氣來：這類型的人有完美主義，個性非常強勢，總是認為自已可以做到，為什麼對方不能做到…等等，雖然是用心良苦，但往往讓另一半壓力很大。2.選「喝一點意思意思」的朋友【跟你談戀愛超累】。因為情緒難以捉摸的你，老是讓情人猜不透你的心，跟你談戀愛傷神又傷腦：這類型的人最喜歡講一句話就是：「你心裡明白！」，有事情都不直接說出來，總是要對方猜測，因此常常讓另一半傷透腦筋，猜對還好，猜錯就會大發雷霆。3.選「五杯一口氣乾完」的朋友【跟你談戀愛一點都不累】。目前懂得善解人意的你讓另外一半輕鬆又自在：這類型的人很成熟，對於很多事情都看開了，認為兩人在一起開心最重要，生活上的互相扶持溫暖的感覺勝過一切，讓另一半感覺跟他在一起非常開心又輕鬆。

歷女 吳彥祖 同人展 J女郎 母鹿報仇 

網路追追追／深山迷路　跟著電線桿走就行？ 這樣會死人的！
網路追追追／深山迷路　跟著電線桿走就行？  這樣會死人的！2005/02/02 10:30  在荒郊野外或深山裡迷了路，只要順著台電的輸電線路，往編號愈來愈小的方向走，就可以走出迷失。真的嗎？假的啦！這樣會死人的。（圖／陳志東）　記者陳志東／台北報導 在荒郊野外或深山裡迷了路，應該怎麼辦？網路流傳郵件指出，「只要順著台電的輸電線路，往編號愈來愈小的方向走，就可以走出迷失。」真的嗎？台電及523登山協會表示，這是亂講的啦！登山要安全，重點還是要靠事前多作一點準備。 網路近來流傳一封主旨為「登山客迷路，可順著電桿找出路」的郵件。郵件裡指出，「根據台電主管透露，台電輸電線路鐵塔或電線桿的編號，都是從變電所開始起算，因此只要順著鐵塔或電線桿的編號，往編號愈小的方向走，最後就能到達變電所，而變電所附近一定有人居住，就可以找人問路，走出迷失了。」 這說法看似有道理，但實際上很有問題。 台電輸變電工程處北區施工處張股長表示，儘管很多變電所是沒有工作人員駐守，但確實變電所都是位於城市邊緣與近郊，找到變電所通常就可以找到附近居民加以求助，這點大致上沒有問題。問題在於深山裡頭看不到電線桿，電線桿是配電用，因此通常都會架在城市與近郊，深山野嶺是找不到電線桿的。 在深山裡可以看到的是輸電鐵塔。這種大大的鐵塔旁邊一定會有台電員工的巡視路徑，也的確上頭都有編號，編號也確實都是從變電所起算，不過，不管最大或最小的編號旁都會有變電所。此外，有的編號是從旁邊的線路接過來，那就不適用這個標準。 舉個例來說，或許今天這一段路的輸電鐵塔共有30號，今天迷路的人找到的是編號25號的電塔，他其實只要往30號的方向走5個電塔就可以到變電所，如果往編號愈小的方向走，那就會很慘﹔但也可能從25號到30號之間的電塔雖然只有5號，但這5號卻都是必須橫跨山谷的長距離，距離可能比往小編號走25個電塔還更難走﹔也有可能這些電塔是為了考量輸電方便而繞遠路，順著電塔走，說不定走半天還走不到兩個電塔﹔此外，如果走一走，最後卻又接到另一條路線而不是變電所，那更會讓人欲哭無淚。 523登山會鄭廷斌表示，登山迷路要靠電塔找出路很危險，更何況，不一定就能找到電塔。登山要避免迷路，重點還是應該事前多作功課。例如多查詢路徑圖、帶地圖、找好嚮導、帶足足夠的裝備等等。 鄭廷斌表示，登山安全除了事前準備外，更要注意登山時不要落單，不要脫隊太遠。萬一真的迷路又接近天黑了，一定要先讓自己冷靜下來，想辦法度過第一個晚上。也因此，登山時相關的禦寒衣物，巧克力、糖果等高熱量食品，還有頭燈等等裝備一定要帶齊。 接著，一定要注意「如何容易讓人找到」，千萬不要亂走。因為迷路的同時，一定都還是在主要路徑附近，萬一亂走走進更深山，那就更難讓人尋獲。通常迷了路後，同伴看不到人，等第二天天亮後就一定會回頭找，因此千萬別跑太遠，要容易讓人找到。 也因此，關於這則網路流傳郵件，我們的回答是：在深山中迷路之後，千萬別亂找電塔跟著走。重點是事前要做好功課、找好嚮導、不要脫隊，以避免迷路。萬一真的迷路了，要想辦法讓自己平安度過第一個晚上，然後想辦法讓別人容易找到。 附錄：有好心的網友寫了信問台電（信件編號: 20050111007），台電回答如下： 王先生你好： 本公司為使家家戶戶皆有電可用，即使人煙稀少之山區住戶，本公司亦克服困難建桿架線作最佳化之供電服務，至於變電所間之輸電網路，本公司更是儘量避開人群，架設於高山峻嶺間，為便於線路維護，鐵塔間大多皆有開闢巡視路供維護人員徒步巡視用，但有些區間，因地形關係無法連通，必須繞過另一山頭，才能到達下一座鐵塔。 基於上述原因，如果荒郊野外或深山迷路了，即使找到鐵塔或電桿，若巡視路不熟，亦未必能到達變電所，故建議登山時僱用具有經驗之嚮導帶領，才不至於迷路。 敬祝順遂 台電用戶意見電子郵件信箱敬啟

菜花甜媽 陳以庭 貢寮 首爾 衝浪 

謙卑與恩賜
曾經有一個老先知，他讓自己的弟子到各地去修行，其中有一個弟子，在經過一番苦修後，練成了「在水面上行走」的絕計。他好不得意！在其他弟子面前講得眉飛色舞，並興奮地問老先知：「老師，如何？我夠厲害吧！大家是不是該向我多多學習呢？」老先知一語不發，帶著大家到河邊叫了艘船，領著眾人一起坐著船渡到對岸。大家都不知道老先知要做甚麼，等到了對岸後，老先知問船家：「要多少錢呢？」船家說：「二塊錢。」這時，老先知微笑地對著那位心高氣傲、不可一世的弟子說：「年輕人，你引以為傲的新本事也不過值" 二塊錢"而已嘛。」那位弟子聽了之後滿臉羞紅，從此以後更努力地培養自己的品德，幾年之後，成為了一位既謙虛又有能力的人。謙卑，是許多有能者所缺乏的美德，天父賜給每個人有不同的恩賜、才華，可能是寫作的恩賜、講道的恩賜、教導的恩賜、音樂的恩賜、說方言的恩賜…，這些恩賜都是天父所賜的，如果你(妳) 擁有這些，固然值得感恩，但絕不要看不起不會的人，你會，不代表你比別人高尚，你會，是天父給你個人的禮物，天父給每個人的恩賜都不同，別人也必有會你所不會的。在水面上行走」這個恩賜夠神奇了吧！然而，套一句故事裡老先知的話----也不過值兩塊錢。想一想，如果連「在水面上行走」都祇值兩塊錢，您我相對平凡的恩賜、才華，在上帝眼中又可以值多少錢呢？您我還有什麼好誇口、自高的呢？無論我們擁有怎樣的恩賜，不要心高氣傲，不要覺得自己高人一等，不要覺得別人都該效法自己，否則，我們已成為了「驕傲」的俘虜了！

啦啦隊 桐花 宋紀妍 京都 美女間諜 

貓空假日纜車 到深夜12點 民眾可用悠遊卡 但沒優惠
貓空假日纜車 到深夜12點 民眾可用悠遊卡 但沒優惠〔記者洪敏隆／台北報導〕台北市長郝龍斌昨視察貓空纜車後宣布，貓纜將於六月卅日通車，貓纜票價也已核定卅元起跳，四站全程共五十元，營運時間為週一至週四每天上午十時至晚間八時，週五至週日為上午九時至深夜十二時，民眾可以使用悠遊卡付費買門票，但沒有比照搭乘捷運，有任何折扣優惠。
貓纜預計五月十七日由北市交通局辦理初勘、履勘後，交由台北捷運公司營運，在正式啟用營運前，預計將開放免費試乘，但目前傾向只接受團體預約報名，不接受民眾個別前往試乘。
未來民眾搭乘貓空纜車，還有很多規範要注意，例如貓纜將比照捷運禁止在車站及車廂內飲食，在車廂內禁止跳躍、攀爬，旅客下車後不能在月台逗留，還會規範必須滿特定年齡才能夠個別搭乘，否則必須要有家長陪同。
不過，台北市交通局目前傾向不將這些規範擬定自治條例，貓纜管理恐無法像捷運一樣有罰則，未來民眾是否會遵照配合，捷運公司將視營運後情況再做檢討。
由於貓空纜車各站月台層的空間有限，若一次全部擠進月台，恐有安全顧慮。捷運公司總經理蔡輝昇表示，貓纜營運最多將以一百一十四個車廂同時上線載客，但旅客進站後，必須先在緩衝區，確認一行人要搭乘幾個車廂，由站務人員引導進入月台，以避免月台上下車擁擠混亂。
昨天市府安排的視察行程，還發生有人不小心按到緊急按鈕，讓市長郝龍斌等一行人被迫停在空中長達一分鐘；捷運公司表示，每個車廂都設有廣播系統及對講機，未來若遇到類似狀況，將以廣播告知旅客安撫情緒，旅客坐車時若有身體不適等狀況，也可透過車內對講機和站務人員聯絡。
 

紙箱人 美女市長 雙J 隨手拍 裝潢 

網路上流傳的歌詞改編版 ((更正版))
網路上流傳的歌詞改編版     ((更正版))台科大 歌詞改編版^^" 風大雨大台科大　誰上台科誰就贏 不管台科大有多難拚　攏不驚 天大地大台科大　歹人看到阮嘛皮皮剉 阮是認份台科少爺　 笑哈哈 台科大台科大啦 你是阮ㄟ第一名 天公就疼此款命 嘎台大當作了尾ㄚ子 台科大台科大啦 咱是勇敢ㄟ小飛俠 戴著鋼盔嘎伊拼 人講沒拼未出名 我有信心打不痛　我有認真做人看 不願浪費青春生命　壞名聲 我有姑娘咧愛我　我有幸福咧作伴 我要給她日子過得快活　惜命命 台科大台科大吧　幫我擦汗揮著花 不管台大還是啥米大　遇到台科馬得走 台科大台科大啦　幫我招牌擦亮它 那無實力免臭彈　有影卡來這嗆聲 台科大台科大啦 要拿冠軍第一名 天公就疼這款命 嘎甘苦當作跳恰恰 嗯免驚 嗯免驚啦 你是勇敢的小飛俠 帶著鋼盔嘎伊拼 人講沒行未出名 風大雨大台科大啦 誰上台科誰就贏 不管台科大有多歹拼 攏不驚 天大地大 我雄大 歹人看到阮嘛皮皮剉 咱是認份台科啦少爺 笑哈哈 我有信心打不痛 我有認真做人看 不願浪費青春生命 壞名聲 天大地大 台科大 歹人看到阮嘛皮皮剉 咱是認份台科少爺 笑哈哈 我有姑娘咧愛我 我有幸福咧作伴 我要給她日子過得快活 惜命命 風大雨大台科大 誰上台科誰就贏 不管台科大有多歹拼 攏不驚

薛嘯秋 花蓮 衝浪 波斯菊 三二行館 

課堂上的搞笑問答
審美觀念的區別 　　 老師：" 清朝與唐朝審美觀念有何不同？" 　　 學生甲："清朝美人如林黛玉———' 美人上馬馬不知'。" 　　 學生乙：" 唐朝美人如楊貴妃———'美人上馬馬不支' 。" ----------------------------------------------------------- 

內褲 郭采潔 單車美少女 周玉蔻 同學會 

生 病 時 什 麼 東 西 不 要 吃
生 病 時 什 麼 東 西 不 要 吃1、感冒：香蕉、橘子、蘆荀汁、冰、羊肉、薑母鴨、煙酒 ２、咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食 ３、急性胃炎: 油炸食物、酒、辣椒、糯米 4、慢性胃炎 ：生冷食物、酸酵食! 物、甜食 ５、腸炎：香蕉、蕃石榴             ６、胃腸 脹悶 ：花生、蕃薯、蛋發酵類、豆類 ７、急慢性肝炎：（鵝、雞、鴨）肉皮、肥豬肉、煙酒、不熬夜 ８、心臟病：暴飲暴食、高膽固醇、太鹹食物 ９、腎臟病：啤酒、汽水、鹹魚、筍干、鹹菜 １０、糖尿病：甜、酒、油膩、炸烤、高熱量食物 １１、低血壓：芹菜、宜早睡多運動 １２、高血壓：太鹹食物、蛋黃、動物內臟、乳酪、動物性油、腦髓 １３、消化性潰瘍：豆類、竹筍、鹹菜、糯米類品、酒、鳳梨、辣椒、番石榴            １４、懷孕：酒、煙、咖啡 １５、跌打骨膜炎：香蕉，竹筍，酒，酸菜，辣椒 １６、跌打損傷 ：豬頭骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒 １７、痔瘡便血 ：煙、酒、辣椒、油炸物 １８、風濕性關節炎 ：啤酒、香蕉、肉類、避寒露雨水 １９、腦神經衰弱（失眠症）：辣椒、酒、咖啡、蔥、蒜 ２０、過敏性體質（蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎）：海產、芋頭、芒果、冰、桂圓

洋基 NBA 尹惠熙 林志玲 鋼管秀 

注 意 身 體 的 健 康
注 意 身 體 的 健 康常吃冰的人，容易有小腹常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2度），因為我們女生的子宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水的量至少要300~500cc才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，各位，把您的水杯換大一點的吧！癌症很可怕》早上不要喝冰咖啡衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和國人真的是如影隨形。十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌外值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，這個道理非常淺顯。至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！

地面噴血 花蓮 薛嘯秋 同人展 利得彙 

作家事的孩子長大工作機會高四倍?
學校老師除了要教書教做人之外，還要教小朋友如何"使用"掃把、拖把、抹布（比如說；掃把不要當成拖把往前推拿拖把時不要像拿著一枝大毛筆使用抹布時要扭乾不要一邊擦一邊滴水…)如何掃地、拖地、擦窗戶、掃廁所…還有，不要邊做邊玩，不要拿掃具當玩具…
你會不會怕孩子長大後找不到工作？
或者根本不想工作…也不會工作…那麼就別一手包辦所有的家事…放手…放手…讓孩子參與…有參與才有學習，才有成長！要期中考了，孩子一樣得拖地清理，做好份內的家事比考試重要，真的！
根據專家學者的研究，孩子做家事不僅可以養成勤勞的習慣，更可以學到許多能力，獲得自信心與發展良好的人際關係。
筆者的女兒國一參加學校舉辦的露營活動，晚上打電話回家，既興奮又驚訝的說：「爸，我不知道我們同學都不會煎蛋，現在大家都在排隊等我煎蛋給他們吃呢！」
假如一個國小低年級的孩子，媽媽告訴他：「小寶，垃圾車來了，請你幫忙把垃圾袋綁好，然後拿去垃圾車好嗎？」當小朋友接到這樣的請求後，他就要開始思考，垃圾袋要怎麼綁，才不至於沿路掉垃圾；綁好之後要開始分析、判斷、選擇並且做決定，要經由哪一條路徑拿去垃圾車。
分析的結果，甲路線的張家有一條狗很凶，乙路線比較近但是路燈太暗，丙路線比較遠.但是路燈較亮。判斷的結果，丙路線比較安全，他要選擇安全的路徑，所以決定走丙路線。
當小朋友把垃圾拿到定點後，垃圾車還沒到，他是要放著就走，還是要遵守垃圾不落地的規定，等垃圾車來了再將垃圾丟上去。這就是他表現責任感的時候。
不要小看一件小小的家事，它可以培養孩子分析、判斷、選擇、做決定以及負責任的能力與態度，大人不可不察。
美國哈佛大學心理學家韋朗特曾經追蹤研究一組青少年達數十年，發現這些孩子在童年時期參與家務工作做得較多的人，比做得較少的人，成年後在人際關係方面有較好的表現，獲得高薪工作機會的可能性高四倍，失業可能性則少十五倍。
此外，前者也比較樂觀而有充實感，後者犯罪的可能性則比前者高。
鄭石岩教授也表示，臺灣社會因為經濟生活方式的改變和工業科技的不斷提升，造成社會變遷加速。我們想要下一代有良好的生活適應能力，就必須提早訓練，而最好的訓練方式，就是指導孩子做家事。
因此，如果父母對孩子過度保護，捨不得讓他們做家事，反而剝奪了他們學習的機會。

瑛太 松?大輔 烏龜惹貓 世足賽 墾丁 

先生,我有男朋友了!!!
先生,我有男朋友了!!!
幾年前,還在信義計劃區上班時,有天中午客戶在國際會議中心開會,中午,就請客戶去凱悅(現在叫君悅)的二樓,Ziga Zaga 吃飯,服務生是個可愛的大眼妹,我們三個衣冠禽獸,不是,是三個穿的人五人六的,anyway,服務生服務的很周道,我們也很禮貌,每次來服務我們都哈啦個一二句,時間差不多,要回國際會議中心開會,我就請服務生來買單,在帳單上,我放了信用卡和我的名片,服務生愣了一下,很害羞的小聲說,'先生,不好意思,我有男朋友了'換我傻了,我紅著臉說'小姐,不好意思,打統編'

之後,換了另一個服務生拿單子給我簽,把打了編號的發票交給我.....

南灣湖 洋基 小琉球 許維恩 佐藤摩彌 

貴人不一定是好人？

貴人不一定是好人？

作者：吳若權

好不容易爭取到這個工讀的機會，她很珍惜。剛開始的時候，她做得很賣力、很帶勁；沒想到，幾個月之後，竟愈來愈發現自己的熱情，已經大不如前。甚至，還一度想：「乾脆辭職算了！」若非為了負擔自己的生活費及註冊費，她真的不願意這樣耗下去。男友知道她的困擾，特別利用午休時間來「探班」，為她加油打氣。

兩個人約在辦公室樓下見面，男友驚奇地說：「從外表看起來，我覺得你們公司還不錯嘛！沒有你講的那麼糟耶！辦公室裝潢很高雅，同事也都人模人樣，態度很親切，可以感覺到她們素質都很高。」「是啊！我沒說她們不好。」午餐的時候，她帶著遺憾的口氣說：「這裡真的是什麼都好，就是主管不好。」

她娓娓道來，說出主管的十大罪狀。包括：脾氣不好、對手下的人態度也不好；交辦事情不說清楚，等到發現同仁做錯了，又把責任一股腦兒地推給別人；對部屬很嚴格、但沒有人知道他的標準究竟在哪裡？......等洋洋灑灑。體貼的男友，投以同情的眼光，安慰她說：「寶貝，你真可憐，要好好忍耐喔！我相信你在這種人下面工作，如果能夠撐得過去，將來就再也不會碰到比他更壞的人囉！」雖然明明就知道這只是一句安慰的話，但因為他真的講得很誠懇，於是她欣然接受，並且認真的放在心上好好咀嚼。

傍晚下班了，快要上課前，她打電話給男友：「謝謝你喔！這麼忙還利用中午時間來看我，真是超感動呢！而且，我想了一下午，覺得你講得話很有道理，事實真的就是這樣，我應該學會用另一個角度來看事情。」經過思考，她發現男友所講的，並不只是一句純粹安慰的話而已，一件事情本來就有不同的角度，負面的另一面，就是正面啊！上學的路上，她想著想著，在心裡發出微笑。

比她早幾年進入社會工作的男友，已經是個成熟的上班族了，經歷過的惡老闆，數目不可細數，他也曾感到有志難伸、也曾為此灰心喪氣，甚至為了一位很不講理的老闆，一氣之下主動辭職，放棄一份他很喜歡的工作。但後來想想，他都覺得很可惜，大可不必如此。「三人行，必有我師！」人沒有十全十美，主管也有好有壞，何必拿別人的缺點來折磨自己。「見賢思齊，見不賢而內自省！」理當如此吧！從好主管身上，可以學習經營管理的智慧、領導統御的方法，在壞主管身上可以體驗到管理不當的教訓、避凶趨吉的秘訣。

當他與我分享這些見解時，我感同身受。也體認到年輕人在社會上工作，急於找到一位值得學習的導師，在平時可以作為自己學習的典範，在特別的時刻，可以助自己一臂之力，提攜拉拔。

美國知名NBC主播瑪莉亞‧史力佛在「你早該知道的十件事」文中敘述：「上天在你的人生旅途上安排各種恩師。也許她們和你的相貌不同、聲音不同，也許她們都不是你期望的類型。但重點是，她們的見聞比你淵博，這就是你應該向她們學習的理由。如果你到現在還沒發現恩師，那也沒關係，只要張大眼睛，恩師一定會和你相逢，將會傳授你必須學習的經驗教訓。」這個說法很有道理，還有特別值得強調的一點是：並不是每一個導師，都是慈眉善目型的人。

我也曾和很兇的主管共事過，要求很多、標準很高，甚至到了不近情理的地步。年輕的時候，比較不懂事，有時候心底會冒出很負面的念頭：「他為什麼特別愛找麻煩？」但因為我的個性比較逆來順受，為了保住飯碗，也不敢太率性地輕舉妄動，過一段時間的觀察及調整，我才體會到另一個道理：青面獠牙型的主管，也可能是生涯發展的貴人。

一位在外商公司工作的資深女性經理告訴我：「貴人，不一定是好人」她的觀點，於我心有戚戚焉。就像軍隊中，有所謂的「魔鬼班長」一樣，有些領導人，平常不苟言笑，對紀律要求甚高。但是他很有心要把整個團對帶起來，所有的手段都是為了大家好，在嚴格訓練的過程中，看起來非常冷酷、不帶感情，難以親近。他甚至會個別地針對不同的人，挑剔出各種缺點，直到通過所有的考驗為止。接受磨練時，沒有人會說他是好人；但通過磨練之後，大家都會說他是貴人。

貴人，不一定是好人；壞人，也不全都可以變成貴人。關鍵在於他到底是怎麼個「壞」法，而你又是怎麼個「想」法。當你碰到純粹為私利而使壞的人，他幫不了你什麼忙，不會是你的貴人，就算你再怎麼正面思考，頂多可以拿來當作負面教材，讓自己有警惕之心—「我以後當了主管，絕對不要像他這樣。」如果對方只是態度不夠友善，但她的動機是為了你好，只要你能領受他動機上的好意，他就有可能成為你的貴人。

睡姿 蔡依林 ECFA 美女市長 美女家教 

**** 諜對諜*****...^^...輕鬆一下唄...
一女子下夜班，一男子尾隨圖謀不軌，女子慎怕，路過墳地，靈機一動，對墳墓說：爸爸，我回來了，開門啊。男子大懼，哇哇大叫奔逃。
女子心安，正要離開，忽然從墳墓中傳來陰森森的聲音：閨女，你又忘了帶鑰匙啊。  女子驚駭，也哇哇奔逃。



這時從墳墓裡有個來盜墓的賊說：靠！耽誤我工作，嚇死你們！



盜墓的話音剛落，發現旁邊有個老頭正拿著鑿子刻墓碑，好奇問之 ， 老頭憤怒地說，他媽的~他們居然把我的名字刻錯了…… 盜墓的大懼，哇哇叫著奔逃。



最後只聽到那老頭冷笑一聲："靠！敢和我搶生意，還嫩點兒……"

外拍 籃球 男人IN起來 泳裝 KaKa 

我承認看戲的是傻子,看瓊瑤的戲更傻
我承認看戲的是傻子,看瓊瑤的戲更傻


瓊瑤的戲與眾不同之處在於它的脫離塵世~~~ 〈例如「情深深雨濛濛」的台詞〉  真佩服這齣戲的演員 ....這種台詞，怎麼背得住......... ？！ 來，大家跟著唸一遍。  男：妳無情？！妳殘酷？！妳無理取鬧！ 女：那你就不無情？！不殘酷？！不無理取鬧？！ 男：我哪裡無情？！哪裡殘酷？！哪裡無理取鬧？！  女：你哪裡不無情？！哪裡不殘酷？！哪裡不無理取鬧？！ 男：我就算再怎麼無情？！再怎麼殘酷？！再怎麼無理取鬧？！ 也不會比你更無情更殘酷更無理取鬧！  女：我會比你無情？！比你殘酷？！比你無理取鬧？！ 你才是我見過最無情最殘酷最無理取鬧的人！  男：哼！我絕對沒你無情？！沒你殘酷？！沒你無理取鬧！ 女：好！既然你說我無情？！我殘酷？！我無理取鬧？！ 我就無情給你看？！殘酷給你看？！無理取鬧給你看！ 男：看吧！還說你不無情？！不殘酷？！不無理取鬧？！現在完全展現你無情殘酷無理取鬧的一面了吧！ 女：你說我無情？！我殘酷？！我無理取鬧？！ 我可是因為你無情？！殘酷？！無理取鬧所以我才無情？！才殘酷？！才無理取鬧！ 男：好！就算我無情？！我殘酷？！我無理取鬧？！那妳為何要和無情殘酷無理取鬧的人在一起！ 女：我承認因為我也無情！殘酷！無理取鬧！所以才會跟你這個無情殘酷無理取鬧的人在一起！ 男：妳總算承認妳無情！殘酷！無理取鬧了吧！  女：你不是也承認你自己是無情！殘酷！無理取鬧了嗎！  是哪個無情、殘酷、又無理取鬧的傢伙寄給我的！

J女郎 生田斗真 美腿 起司蛋糕 夏天 

吃麵游戲
http://www.funyamora.com/pc/game/men/men.swf先選第一個,開始後一直用滑鼠按著麵,把麵吃完...在來吃完後在把碗拿在旁邊空白圓的地方放著..目前最高記錄是100多碗,好強喔...不知手怎麼按的.....粉可愛的遊戲.......

透視 2010環法 葉問 泳裝 童玩節 

治病大全10CD精選集
治病大全10CD精選集 現代心身疾病保健音樂，大家可以試試看! 中風 適用於中風患者康復期及復健期使用；配合醫療使用，有效率達90％以上。平時聆聽養生，亦達預防中風之效。 祥和安康、舒展靈動的音樂，對中風後的偏癱、失語等病情，有極佳的紓解效果。 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3131-1.Mp3 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3131-2.Mp3 心臟病 適用於冠狀動脈硬化症心臟病、心絞痛、心肌梗塞之預防及養生；配合醫療使用，有效在改善心絞痛方面，可達86％的效率。平日聆聽亦可預防心臟病的發生。 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3132-1.Mp3 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3132-2.Mp3 肥胖 專為原發性肥胖者設計的健康減肥音樂；配合醫療使用，減重者最多達15公斤，效果極佳。音樂的設計從舒緩情緒、降低食慾著手，以跳躍、熱烈的旋律調身體功能，加強食物的消化及脂肪的代謝，達到最健康的減肥效果 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3129-1.Mp3 專為原發性肥胖者設計的健康減肥音樂；配合醫療使用，減重者最多達15公斤，效果極佳。 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3129-2.Mp3 頭痛 ★針對緊張性頭痛、偏頭痛所設計的保健音樂；配合醫療使用，有效率達82.5％。 ★無論節奏或頻率，皆符合顱部肌肉血管收縮和規律而設計；優柔緩慢、輕鬆活潑的旋律變化，對紓解頭痛有意想不到的效果。 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3125-1.Mp3 頭痛

戲水 幸福水漾 奶機妹 露營 汪詩敏 

你知道在什麼時候做什麼事情是最好的嗎？
你知道在什麼時候做什麼事情是最好的嗎？告訴你幾種保健方式的最佳時間。●1.唸書的最佳時間早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，           這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易喔！●2.運動的最佳時間在早晨的時候出去散散步是不錯的，因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！●3.吃水果的最佳時間飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。●4.鍛煉的最佳時間傍晚時鍛鍊身體是最好的， 因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響，無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。●5.洗澡的最佳時間晚上臨睡前，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。●6.減肥的最佳時間飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600米，最有利於減肥。如再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。●7.睡眠的最佳時間                              午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。晚上則以十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在夜裏十二時至淩晨三時，而過二小時後人在睡後一個半小時進入深睡狀態。●8.刷牙的最佳時間應在每次進食後三分鐘內，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。●9.護膚的最佳時間人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。●10.飲茶的最佳時間                    飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。 Bitmap

空姐 魏蔓 櫻花妹 桐花 桂綸鎂 

洋蔥可預防骨質疏鬆症
洋蔥可預防骨質疏鬆症家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。 Bitmap Bitmap 【洋蔥可以預防膽固醇過高】      據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。【洋蔥可以分解脂肪】克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋 蔥一起吃，是很有道理的。【洋蔥可以預防胃癌】洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。  【洋蔥可以對抗哮喘】洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。【洋蔥可以治療糖尿病】很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。【洋蔥還有其他多種療效】洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。攝取高鈣就能防止骨質的流失嗎？ 骨折雖不像得了癌症或愛滋病那麼令人感到震驚與絕望，但有不少老年人本來身體還蠻硬朗，然而一旦發生了骨折，突然活動量銳減，身體狀況急速下降，甚至有些人沒在下床或下輪椅而走了。骨質流失是一種不會痛，甚至也沒有感覺的生理現象，常一直到發生骨折或去測骨質密度才突然發現骨骼已經變得那麼的疏鬆了。骨骼與其他之組織不大一樣，它由『造骨細胞』和『破骨細胞』來分別擔任其『新陳』和『代謝』。當造骨細胞之活性大過破骨細胞時，骨骼會增長、增大或增加其密度；反之，則變得更疏鬆。骨骼的建造乃是先以膠原蛋白構成立體網狀之基質，然後再由鈣、鎂、鋅、磷、氟等化合物與膠原蛋白結合，添充在其空洞中，但破骨細胞也一直不斷地分解這些基質與礦物質。飲食中所攝取的鈣質是否有機會存到骨骼中而使骨骼加長（身高加長）或骨質變得更緻密？其必須通過兩關的考驗，第一是其吸收率，如所攝取的鈣質不易被吸收，所攝取的鈣大多還是由糞便中排掉。因此衛生署公告的「健康食品之改善骨質疏鬆功能評估方法」的第一項測定即以其吸收率來作為評估指標，如某一食品之鈣吸收率能明顯高過一般最普遍用來做為食品添加物的碳酸鈣（CaCO3）時，可視為一健康食品。第二是所吸收進入血液的鈣質是否能存入骨骼中？許多人誤會以為多吃鈣就一定可防止骨質流失，可惜答案並非是肯定的。即使部分鈣被吸收了，還是要加上負重或抗阻力運動（游泳沒有幫助）來刺激甲狀腺分泌「降鈣素」（Calcitonin），它可加強造骨細胞之活性，而才能將血鈣有效的存到骨骼中。因此，長期臥床的病人，即使攝取易吸收之高鈣，骨質還是會流失很厲害，因此在幫他翻身時，常一不小心就會發生骨折。其實每天睡到天亮，快起床時，常破骨細胞的活性或大過造骨細胞，因此，如您怕會有骨質疏鬆症，除了多攝取優質的鈣之外，別忘了也要常做負重（在不傷到關節之範圍內）的運動。 Bitmap